
Здравословни снаксове
Много хора си задават въпроса дали е редно да си позволят да хапнат нещо между основните хранения и доколко това е вредно. Всъщност, дори е добре приемането на храна да става на по-къси интервали, но в по малки порции. По-важният въпрос е с какво точно можем да се подкрепим, без да натоварим организма си с излишна храна. Според повечето диетолози, спокойно можем да си позволим здравословни междинни хранения, ако спазваме определени правила. Възможно ли е здравословните рецепти да бъдат вкусни? Вероятно ви се е случвало между обяда и вечерята да изпитате неустоимо желание да се подкрепите с някаква храна. В случая е важно да не